分類 與自己對話

像颱風一樣我的生活也會慢慢地前進像颱風一樣我的低潮也會經過

『保持開放態度』這個主題所製作的圖卡，…

午餐吃健康便當時，注意到餐盒上的標語「人瘦百搭，人胖白搭」，讓我反思這類標語不知不覺地強化了主流價值觀，並對不符合「標準」的人產生偏見。外表不應該定義一個人是否適合穿著或價值如何，重要的是做自己、愛自己，同時對這種潛在的偏見有所覺察。

隨著天氣轉涼，我去郊區泡溫泉，在靜謐的角落享受寧靜。不過，當兩人加入並製造水波動擾了這份平靜時，我提醒自己掌控情緒，不被外界干擾，順勢隨波擺動。最終，喧鬧消退，我恢復了最初的放鬆與安穩。

一次無計畫的臺中之旅，不再急於趕路，反而享受沿途的風景、道旁的秋色和天邊的白雲。在休息站隨心所欲地停下，品嚐水果、發呆，聆聽街頭藝人的演奏，感受愜意的假期氛圍。

每次進出醫院都帶來不同的感觸。一次在急診室等候中，聽到父母因孩子離世的痛哭，讓我深刻體會到生命的脆弱與重要。這場景久久在我心中揮之不去，也提醒我去珍惜當下的平凡時光。在逆境中，或許我們都能找到屬於自己的光芒，它能帶領我們穿越黑暗，迎向未來的希望。

患病後，反覆的病痛讓我體會到，日常中簡單的無痛坐著、躺著放鬆、愉快地吃喝、自由地呼吸，竟是如此珍貴。疾病讓我更加珍惜眼前，發現生活中最平凡的狀態已是無比的幸福。

我們在社會中往往受到標準的影響，從好壞、美醜到胖瘦，都在指引我們該如何行事或追求。然而，這些標準並非一成不變，今天的批評可能成為明日的誇獎。我們的生活充斥著大眾價值與流行的影響，使我們逐漸追逐所謂的「理想化」模樣，並在達成目標後依賴外在認可。然而，這種不斷追逐的過程可能讓人陷入不安與焦慮，而真正值得珍視的是內心深處真實的渴望與價值。

看到朋友的可愛柯基，我好奇地問：「這是什麼狗啊？這柯基怎麼長得不太一樣？」朋友的柯基耳朵沒豎起來，也有尾巴！我才發現，自己不自覺地被『常態』影響了，覺得柯基就應該是那樣。這是一次提醒：並非每件事都要符合標準，每個人都有自己獨特的魅力，就像這隻搖著尾巴的快樂柯基。 🐾💛

<兩儀>午後游泳池的兩邊，有著鮮明的對比。一邊是多重因素下體重漸漸失控...
<一念>年輕人看向了池畔，陷入了沉思：「不知道我退休後會長什麼樣子？是否能夠一樣的恬淡的自在生活」