分類 與自己對話

<寓言>
最近常需要輸入公司名稱，由於並非正常的英文單字，公司名稱輸入了不下百次，輸入法仍都會自動幫我糾錯選字，換成一個『正常』的單字，看似『好心』之舉實則非常困擾，其實這個輸入法就像是這個社會...

『人生就是在有和無之間尋找平衡，沒有經過沉澱就不可能知道精彩，不需要因為暫時在不好的狀態而感到焦慮』

我覺得自己個性總是在兩個極端移動，針對同一件事，有時會很積極，有時卻又提不起勁，有時候覺得自己總要規劃詳細再行動，有時候又是隨心所欲。感覺自己的個性是流動的，同時也受到外在環境的影響......

發現一個很棒的方法，尤其適合總是會想很多，自己困住自己的人，因為我就是如此，最近呢如果遇到貧頸，光一直空想，也很難有結果。就會把問題寫下來，描述目前卡關的地方......

給自己制訂的減肥計畫，往往只要一破功，通常就會完全放飛自我，各種炸物各種甜食，毫不忌口。同樣的事情也發生在各種其他計畫上！結果我發現這其實是完美主義在作祟，因為覺得計劃不完美了，就抱持著全有全無的心，放棄了改變。

關於原生家庭：從小時候到現在我與我爸一天說不到五句話，通常是訓斥與說教。我媽常常會講出一些讓人傷心的話，總是被取笑與質疑。己漸漸的把內心給藏了起來，甚至覺得自己跟牲口、工具無異，從來沒有在乎過我的感受，僅僅只是被滿足了基本的吃住需求。

自己非常的憤世忌俗，總是覺得全世界最糟糕的事都發生在我的身上，自己最後總會歸結於過往的創傷給自己找到諸多證據證明，自己是多麽不被愛，以此來說服自己這樣的表現合情合理，套入自己所精選的回憶與劇情，把自己活成一個缺乏愛的受害者

諷刺的是一個非常常見的狀態，常有人說：「走舊的路，不會看到新風景」，當想要開始嘗試時，此時便有著熱心人士滿口：「我是為你好」、「你覺得這個會成功嗎？」、「你的夢想太不切實際了」......

最近看到中藥行賣犀牛角新聞，感到納悶與氣憤，現今醫學如此發達，犀牛角其實與指甲成分相近，為何仍有人願意購買促使這個市場流動呢？直到看到幾篇文章，阿德勒的課題分離、另一篇文章與換位思考同理心有關......

前陣子經歷了許多低潮，難題接踵而至，看似有了好轉，每當晚上回到家中，總會覺得壓力很大非常的悲觀，甚至久久無法入眠......深刻體會到，再怎麼擔憂也是無濟於事，倒不如睡覺去吧，至少有好的精神更好地想到處理辦法。